Toning Ballroom - a.s.d. Dance Formula Firenze

Questo nuovo ed efficace corso è studiato appositamente per tutti i ballerini e ballerine di Danze Standard e di Ballo da sala con il preciso scopo di insegnare le informazioni “di base”. Gli argomenti trattati riguarderanno i passi base di ognuno dei cinque balli di Danze Standard a cominciare dal quadrato del Valzer Lento e prenderanno in considerazione tutte le caratteristiche di ogni ballo. Le informazioni verranno insegnate attraverso sequenze di esercizi mirati da svolgere soprattutto singolarmente. Oltre ad accrescere il vostro bagaglio di conoscenze questo corso vi porterà ad ottenere fin dai primi mesi efficaci risultati per quanto riguarda l’equilibrio e la tonificazione muscolare, apportando di conseguenza notevoli benefici al vostro ballo in coppia. Secondo la linea di pensiero da sempre portata avanti negli anni da Dance Formula una profonda conoscenza delle basi è fondamentale per acquisire la corretta qualità del movimento e la giusta coordinazione. Tutto questo alla fine vi premierà con molteplici benefici, ovvero facendovi sentire molto più sicuri e consapevoli di ciò che ballate, più forti fisicamente e di conseguenza più efficaci su ogni pista da ballo.